2016.08
～好きなスポーツ！ 人気ランキング～
1
野球
【人気のポイントなど】
根強い人気があり、裾野も広いスポーツですね！ 男女を問わず、幅広い年代の人々に親しまれています。学校の部活動経験者のほか、地域チームや社会人チームなどで競技を続けている方も多くおられます。さらに、日本のプロ野球や米国のメジャーリーグなどでの観戦も盛んに行われており、特に、春と夏の全国高校野球大会は、毎回大きな話題を呼ぶ、国民的な一大イベントにもなっています☆
根強い人気があり、裾野も広いスポーツですね！ 男女を問わず、幅広い年代の人々に親しまれています。学校の部活動経験者のほか、地域チームや社会人チームなどで競技を続けている方も多くおられます。さらに、日本のプロ野球や米国のメジャーリーグなどでの観戦も盛んに行われており、特に、春と夏の全国高校野球大会は、毎回大きな話題を呼ぶ、国民的な一大イベントにもなっています☆
2
サッカー
【人気のポイントなど】
サッカーは、世界中で広く普及しているスポーツで、その競技人口は3億人近いそうです。ルールがシンプルで、特別な設備がなくても行えることが大きな理由といわれています。日本でも、明治時代以来の歴史がありますが、特に1991年の「Ｊリーグ」創設によって人気が急伸！ その後、女子の「なでしこリーグ」もでき、さらにワールドカップなどは、予選も含めて大変な盛り上がりですね☆
サッカーは、世界中で広く普及しているスポーツで、その競技人口は3億人近いそうです。ルールがシンプルで、特別な設備がなくても行えることが大きな理由といわれています。日本でも、明治時代以来の歴史がありますが、特に1991年の「Ｊリーグ」創設によって人気が急伸！ その後、女子の「なでしこリーグ」もでき、さらにワールドカップなどは、予選も含めて大変な盛り上がりですね☆
3
テニス
【人気のポイントなど】
テニスの歴史は大変古く、何と紀元前にまで遡るそうです。日本では、従来「硬式」と「軟式」の区分がありましたが、軟式の方は現在では「ソフトテニス」という名称に変更されています。学校での部活動はもちろん、錦織圭選手など、プロ選手の活躍も人気を押し上げていますね！ また最近では、子供から高齢者の方まで楽しめる、“TENNIS PLAY&STAY”という取り組みも行われています◎
テニスの歴史は大変古く、何と紀元前にまで遡るそうです。日本では、従来「硬式」と「軟式」の区分がありましたが、軟式の方は現在では「ソフトテニス」という名称に変更されています。学校での部活動はもちろん、錦織圭選手など、プロ選手の活躍も人気を押し上げていますね！ また最近では、子供から高齢者の方まで楽しめる、“TENNIS PLAY&STAY”という取り組みも行われています◎
4
マラソン・駅伝
【人気のポイントなど】
マラソンや駅伝は、ご自身で競技をする方、観戦を楽しむ方ともに多いスポーツです。高校や大学など学生の大会や、社会人による大会のほか、いわゆる「ご当地マラソン」も各地で盛んに行われており、出場者が抽選で決まることも珍しくありません。マラソンの個人個人による競り合い、駅伝のチームプレイと、それぞれに魅力がありますね！ ぜひ万全のコンディションで臨んでください☆
マラソンや駅伝は、ご自身で競技をする方、観戦を楽しむ方ともに多いスポーツです。高校や大学など学生の大会や、社会人による大会のほか、いわゆる「ご当地マラソン」も各地で盛んに行われており、出場者が抽選で決まることも珍しくありません。マラソンの個人個人による競り合い、駅伝のチームプレイと、それぞれに魅力がありますね！ ぜひ万全のコンディションで臨んでください☆
5
水泳
【人気のポイントなど】
水泳は、日本では明治時代以降、学校教育にとり入れられ、特に戦後になって急速に普及しました。近年では、スポーツジムやスイミングスクールなどでも幅広く楽しまれていますね☆ 水泳の効能としては、まず全身運動による筋力のアップがあげられます。そして、水圧を受けることによる心肺機能や血液循環機能の向上、さらにはダイエット効果や、脳の活性化なども指摘されています◎
水泳は、日本では明治時代以降、学校教育にとり入れられ、特に戦後になって急速に普及しました。近年では、スポーツジムやスイミングスクールなどでも幅広く楽しまれていますね☆ 水泳の効能としては、まず全身運動による筋力のアップがあげられます。そして、水圧を受けることによる心肺機能や血液循環機能の向上、さらにはダイエット効果や、脳の活性化なども指摘されています◎
6
ウォーキング
【人気のポイントなど】
ウォーキングの場合、スポーツの得手不得手や、経験の有無を問わず、幅広い層の方が手軽に楽しめます。特別な機材は不要ですから、経済的にも嬉しいですね◎ ウォーキングのポイントは、なるべく30分以上の時間をかけて、やや速足で歩くこと。ただし、初心者の方は決して無理をせず、徐々に慣れていくようにしましょう。また、適度な水分補給や、交通安全に気を配ることも大切です☆
ウォーキングの場合、スポーツの得手不得手や、経験の有無を問わず、幅広い層の方が手軽に楽しめます。特別な機材は不要ですから、経済的にも嬉しいですね◎ ウォーキングのポイントは、なるべく30分以上の時間をかけて、やや速足で歩くこと。ただし、初心者の方は決して無理をせず、徐々に慣れていくようにしましょう。また、適度な水分補給や、交通安全に気を配ることも大切です☆
7
ゴルフ
【人気のポイントなど】
一時期のブームからはやや下火になってきた感もありますが、根強い人気があります◎ 特に最近では、若い女性の方にも愛好者が増えているようですね。ゴルフの効用は様々ありますが、まずは運動不足の解消。止まっているボールを打つ競技とはいえ、なかなか難しく、かつ結構な運動量です。また、ストレス解消や気分転換にもなりますので、この機会に始めてみられてはいかがでしょうか？
一時期のブームからはやや下火になってきた感もありますが、根強い人気があります◎ 特に最近では、若い女性の方にも愛好者が増えているようですね。ゴルフの効用は様々ありますが、まずは運動不足の解消。止まっているボールを打つ競技とはいえ、なかなか難しく、かつ結構な運動量です。また、ストレス解消や気分転換にもなりますので、この機会に始めてみられてはいかがでしょうか？
8
フィギュアスケート
【人気のポイントなど】
優美かつ華麗な演技で人々を魅了するフィギュアスケート☆ 特に女性の方にファンが多いようですね。ジャンプやスピンなど、高い運動能力が必要とされるだけでなく、様々な音楽に合わせた豊かな表現力も求められます。多くのスター選手が活躍していますが、今後有望な若手やジュニア選手の裾野が広いことも特徴です。オールシーズンのリンクもありますので、ぜひ一度ご観戦ください◎
優美かつ華麗な演技で人々を魅了するフィギュアスケート☆ 特に女性の方にファンが多いようですね。ジャンプやスピンなど、高い運動能力が必要とされるだけでなく、様々な音楽に合わせた豊かな表現力も求められます。多くのスター選手が活躍していますが、今後有望な若手やジュニア選手の裾野が広いことも特徴です。オールシーズンのリンクもありますので、ぜひ一度ご観戦ください◎
9
登山・ハイキング
【人気のポイントなど】
登山やハイキングも、古くから親しまれてきたスポーツですが、近年では、とりわけ中高年や女性の方を中心に人気が高まっています。“山ガール”という言葉も定着してきましたね☆ 登山とハイキングは、どちらも自然の中を歩くことが基本。よって、身体の鍛錬だけでなく、精神的なリフレッシュ効果も魅力です。ただし、無理なスケジュールは危険が伴いますので、安全第一で楽しみましょう◎
登山やハイキングも、古くから親しまれてきたスポーツですが、近年では、とりわけ中高年や女性の方を中心に人気が高まっています。“山ガール”という言葉も定着してきましたね☆ 登山とハイキングは、どちらも自然の中を歩くことが基本。よって、身体の鍛錬だけでなく、精神的なリフレッシュ効果も魅力です。ただし、無理なスケジュールは危険が伴いますので、安全第一で楽しみましょう◎
10
バレーボール
【人気のポイントなど】
バレーボールは、1895年にアメリカで考案された、比較的歴史の浅いスポーツです。男女ともに楽しめる競技ですが、元々は女性や子供を対象に始まったそうです。日本でも、学校の部活動を中心に、社会人チームや同好会などが盛んです。また、「Vリーグ」でのプロ選手の活躍も人気！ なお、バレーボールから派生してできたスポーツも多く、「ビーチバレー」などは特にポピュラーですね☆
バレーボールは、1895年にアメリカで考案された、比較的歴史の浅いスポーツです。男女ともに楽しめる競技ですが、元々は女性や子供を対象に始まったそうです。日本でも、学校の部活動を中心に、社会人チームや同好会などが盛んです。また、「Vリーグ」でのプロ選手の活躍も人気！ なお、バレーボールから派生してできたスポーツも多く、「ビーチバレー」などは特にポピュラーですね☆
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