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休憩時間の過ごし方イロイロ

歯科医院でのお仕事はお昼休みが長いですよね。
皆さんはどのようなお昼休憩を過ごしていらっしゃるのでしょうか?
今回は、歯科助手さんなど歯科医院ではたらく3名の方に、休憩時間の過ごし方をリサーチしてきました。
また、歯科医院の求人を探されている方も実際にはたらくイメージを持ってもらえるかと思います。
Case1

休憩室でまったり過ごす私の場合

歯科衛生士

仕事内容 : 歯科衛生士
休憩時間 : 1.5時間

お昼休みは休憩室で過ごします。

みんなお弁当を持ち寄るか買いに行くなどして仲良く一緒にお昼ご飯を食べています。

そのあとはゆったりとした時間を過ごします。

休憩室には、ソファーやテレビがあるので、ソファーでくつろいだり、テレビをみたり、あとはお昼寝できるスペースがあるので30分くらいはみんなお昼寝しています!

ゆったりと休憩をとることができるので、午後からのお仕事も元気に頑張ることができています!
最近の歯医者さんには、休憩室にソファーが置かれているのですね!
休憩時間をゆったり過ごしてもらいたいという院長さんのお気遣いが素晴らしいです。
ゆったりと休憩をとることで、午後のお仕事も頑張ることができ、オンとオフを切り替えて仕事に臨むことができているようです。
Case2

家が近い私の場合

受付

仕事内容 : 受 付
休憩時間 : 2時間

私は、家まで自転車で5分ほどで着くので、一旦帰宅しています。

主婦なので、この時間を使って、昼食を済ましてから、洗濯物を取り込んだり時間があれば掃除をしたりします。

また、この時間帯だからこそ、銀行に行けたり、夕食の買い出しに行けたりするので、休憩時間を有効活用できています。

この休憩時間がなければ主婦との両立はなかなか難しいと思うので、とても助かっているんです。
一旦帰宅できる距離であれば、休憩時間を利用して家事などの用事を済ますことができるのですね。
また、平日の昼間に銀行に行くことができるのは、この仕事ならではのメリットなのかもしれませんね!
Case3

休憩時間を有効活用したい私の場合

歯科衛生士2

仕事内容 : 歯科衛生士
休憩時間 : 2時間

私は、休憩時間が2時間あるので、週に3,4回、近くにあるジムへ通い、ランニングをしたり、プールに入ったりして体を動かすようにしています。

1時間汗をかいたら、シャワーを浴びてからお昼ご飯をゆったり食べても、休憩時間が終わるまでには戻ってくることができます。

外が明るい時間帯に体を動かすのは、とっても気持ちがいいですよ!

またジムに行かない日などは、外をお散歩したり、ショッピングに出かけたり、毎日の休憩時間を楽しんでいますよ♪
休憩時間をフルに活用されていて、とってもアクティブですね!
長い休憩時間も、有効活用することで楽しく過ごすことができるようです。

今回は3名の方にお話しを伺いましたが、三者三様の過ごし方をされていました。
あなたはどのようなお昼休憩を過ごしますか?
あなたに合った休憩時間の過ごし方を探してくださいね!