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災害時に役に立つグッズや食品

コンビニエンスストアでは、日常生活に必要なものがいつでも手に入ります。しかし、防災グッズなどは在庫に限りがあり、災害発生時には品薄になるので、平常時に準備しておくのが賢明です。


1.非常用持ち出し袋

災害が発生した時は、命を守ることが最優先になります。避難することで精一杯ですから、多くの物を持ち出すことは難しいです。避難所で当面必要になる、最小限の物を詰めた「非常用持ち出し袋」を、玄関や寝室など持ち出しがしやすい場所に備えておきましょう。
また、年1回は点検し、消費期限切れなどのチェックもしましょう。

非常用持ち出し袋
基本品目<数量は大人2人分の目安>
  • 缶入乾パン(110g)
    2個
  • 飲料水(500mlペットボトル)
    6本
  • 懐中電灯+電池
    2個
  • 携帯ラジオ
    1台
  • ライター
    2個
  • ロウソク
    2本
  • ナイフ
    1本
  • 軍手
    2組
  • ロープ(5m)
    1本
  • レジャーシート
    2枚
  • 毛布
    2枚
  • 簡易トイレ
    4枚以上
  • タオル
    4枚以上
  • ポリ袋
    10枚
  • トイレットペーパー
    1ロール
  • ウェットティッシュ
    2個
  • 現金(公衆電話用の小銭)
    10円玉を50枚程度
  • 布製のガムテープ
    1個
  • マジック(油性・太)
    1本
  • 筆記用具
    1セット
  • 救急箱
    1式
  • 生理用品
    10枚以上

※救急箱には、毛抜き、消毒液、脱脂綿、ガーゼ、ばんそうこう、包帯、三角巾、マスク、常備薬を入れておきましょう。

個人や家庭の事情に合わせて備えるもの
  • 貴重品類:
    健康保険証、運転免許証、パスポート、預金通帳、家の予備鍵、携帯電話orスマートフォン など
  • 赤ちゃん用品:
    粉ミルク、哺乳瓶、おやつ、離乳食、スプーン、洗浄綿、バスタオル、ガーゼ、
    紙おむつ、母子手帳、玩具、着替え、ベビーカー、おんぶひも、毛布など
  • 高齢者用品:
    高齢者手帳、おむつ、着替え、持病薬、予備メガネ、看護用品 など

2.日常備蓄品

大きな災害が起こるとインフラが寸断され、支援物資が届くまで時間がかかります。1週間程度は自足できるように、自宅に備蓄をしておきましょう。災害用の特別な備蓄をしようと思うと、消費期限などの管理が難しく、うまくいきません。なくなったら困るものを多めに買い置きし、古いものから使うようにしてみましょう。

日常備蓄品
食品類
  • 飲料品、調理用水
  • 主食(レトルトご飯、麺、アルファ米など)
  • 主菜(缶詰、レトルト食品、冷凍食品)
  • 果物(缶詰)
  • 野菜ジュース
  • 加熱せずに食べられる物(かまぼこ、チーズなど)
  • 菓子類(チョコレート、ビズケットなど)
  • 栄養補助食品
  • 調味料(塩、しょうゆなど)
衣料
  • 上着
  • 下着
  • 靴下
生活用品
  • タオル
  • バスタオル
  • 毛布
  • 雨具
  • 予備の電池
  • 懐中電灯
  • 新聞紙
  • ブルーシート
  • 救急箱
  • 持病薬
  • 卓上コンロ
  • 布製ガムテープ
  • 簡易トイレ
  • ライター
  • 安全ピン
  • ティッシュ、トイレットペーパー
  • 固形燃料
  • ラップ
  • アルミホイル
  • 食器類(紙、ステンレスなど)
  • 使い捨てカイロ
  • 歯ブラシ
  • 石鹸類
  • 携帯電話の充電器
  • わりばし
  • ガスボンベ
  • 生理用品
  • ごみ袋、大型ビニール袋
  • ラジオ

※家族が1週間自足できる数量を目安にしましょう。

3.役に立つグッズ・食品

簡易トイレ

凝固剤タイプ、高分子吸収剤タイプなどがあり、使い捨てです。トイレを我慢すると、健康に障害をきたします。必ず備えておきましょう。

アルファ米

水を注ぐだけでご飯になります。五目ごはん、ドライカレーなど種類も豊富です。長期保存が可能なので、備蓄食料として備えておきたいですね。

ラップ

食器に敷いて使えば、食器の洗浄が不要で水の節約ができます。また、包帯代わりにも利用できます。

大型ビニール袋

災害時に多用途に使うことができますので、多めに備えておきましょう。
大型の袋は、ポリタンクの代わりに使えます。布テープでしっかりと補強した段ボール箱の内側に、袋を敷いて使います。白色のポリ袋は、懐中電灯にかぶせればランタンとして使えます。
簡易トイレとしても使えます。排水ができなくなったトイレや、段ボールなどの容器に袋をかぶせます。その上にもう一枚袋をかぶせて、中に細かく砕いた新聞紙を入れます。使用後は上の袋を所定の場所に捨てます。

清拭剤
(せいしきざい)

清拭剤を含ませたタオルで身体を拭けば、少ない水で清潔を保てます。ドラックストアなどで購入可能です。
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